Soforthilfe bei psychischen Belastungen

Mit psychologischen Online-Trainings zur Verbesserung deiner psychischen Gesundheit. Online, ohne Wartezeit und Anfahrtsweg!

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HelloBetter Online-Trainings

Wissenschaftlich geprüfte psychologische Online-Trainings – auf Wunsch mit Begleitung durch Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen. Mit den Online-Trainings von HelloBetter erhältst du Unterstützung bei der Bewältigung von Stress, Depressionen oder Schlafstörungen. Starte jetzt!

Du hast eine Frage? Dann melde dich unter 040 874 067 17 oder schreibe an allianz@hellobetter.de

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Selbsttest

Finde mithilfe des HelloBetter Selbsttests heraus, welches Online-Training am besten zu dir passt.

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Stress

Termindruck, Deadlines, Ärger mit Kollegen – für viele Menschen ist Stress ein ständiger Alltagsbegleiter. Das Stressfrei-Training von HelloBetter ist das weltweit wissenschaftlich am besten belegte Online-Training zur Vorbeugung und Bewältigung von Stress.
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Depression

Mit unserem HelloBetter Depressionstraining kannst du deine Lebensfreude langfristig sichern. Innerhalb von sechs Wochen lernst du alles, was du brauchst, um depressiven Gefühlen vorzubeugen oder ersten Beschwerden entgegenzuwirken.
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Schlaf

Endlich gut schlafen können. Mit unserem HelloBetter Schlaftraining finden deine schlaflosen Nächte ein Ende. Innerhalb von acht Wochen lernst du alles, was du wissen musst, um wieder erholsam zu schlafen.
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